Stanchezza mentale e difficoltà di concentrazione? C’è un aiuto naturale che può fare la differenza
Ti capita di sentirti spesso confuso, con la mente annebbiata e la concentrazione che svanisce dopo pochi minuti? Se sì, potresti essere alle prese con la stanchezza mentale, una condizione molto comune, ma spesso sottovalutata. Non è legata solo alla fatica fisica, ma nasce soprattutto da uno sovraccarico mentale: troppi pensieri, stress continuo e mancanza di veri momenti di pausa.
Come riconoscere i segnali della stanchezza mentale?
- Alcuni sintomi sono piuttosto chiari:
- Ti dimentichi facilmente le cose
- Fai fatica a rimanere concentrato su un’attività
- Ti senti stanco anche dopo aver dormito
Insomma, è come se la mente funzionasse “a metà regime”, e tutto diventa più faticoso.
Ma perché succede?
Quando il sistema nervoso centrale è sottoposto a stress prolungato, rallenta. I livelli di dopamina e serotonina, i neurotrasmettitori che regolano l’energia mentale e l’umore, si abbassano. Allo stesso tempo, il corpo può iniziare a “consumare” alcune riserve fondamentali, come magnesio e vitamine del gruppo B, riducendo la capacità di reagire in modo lucido e attivo.
La risposta? Un approccio naturale e mirato
Oltre a introdurre nella giornata pause vere, momenti di rilassamento e magari un po’ di attività fisica dolce, cibo sano, esistono integratori naturali formulati appositamente per contrastare la stanchezza mentale nei periodi più impegnativi.
Uno di questi è Iremia Beta, un supporto naturale di altissimo livello: iper concentrato di 5-HTP (Idrossitriptofano) ovvero, il precursore della seretonina chiamato “l’ormone della felicità” unito ad altri ingredienti vegetali “attivi”, in grado di sostenere l’umore, sostenere la lucidità mentale, combattere la stanchezza fisica e mentale, stimolare la vitalità e l’autostima, contenere un eventuale fame nervosa, sostenere il sistema nervoso centrale. Tutto questo in un unico prodotto! Iremia Beta
IREMIA BETA 100 ml – Benessere Mentale, Tono dell’Umore, Energia Psico-Fisica
STRESS? TONO DEL UMORE BASSO? SCARSA ENERGIA PSICO-FISICA?
Un aiuto in più può arrivare dall’utilizzo di:
Magnesio Potassio integratore alimentare, aiuta a reintegrare tali elementi importanti per molte attività della persona come: in caso di bassi livelli e/o mancanza, aiutano a rilassare la mente e a supportare le funzioni cognitive ed agire a supporto del Sistema Nervoso ecc.. ecc..
Fisyko B-Complex – un’integrazione di Vitamine del Complesso B (di origine naturale) che sostengono il Metabolismo Energetico, stimolano la Lucidità Mentale e contribuiscono al Buonumore
Un consiglio utile
Questi integratori sono consigliati nei periodi particolarmente impegnativi, in cui sai che ti serviranno maggiore concentrazione, energia mentale e stabilità emotiva. Ti possono aiutare a ritrovare chiarezza e focus, in modo naturale, senza eccitanti né effetti collaterali.
Prendersi cura dell’equilibrio mente/corpo è molto importante! Con i giusti accorgimenti e un piccolo aiuto naturale, è possibile affrontare le giornate con più energia e maggior lucidità. Le gioie della Vita sono create cominciando dai piccoli particolari…saper “vivere la Vita e farsi vivere dalla vita, non è lo stessa cosa!
Se hai bisogno di maggiori informazioni chiama o mettiti in contatto con noi. Un Naturopata sarà pronto a darti delucidazioni e consigli per affrontare la stanchezza mentale.
